Palvelut

Keskustelutuki

Keskustelutuki on hyödyllinen ja tärkeä resurssi, joka tarjoaa vertaistukea ja mahdollisuuden avoimeen keskusteluun eri aiheista.

Lyhytterapia

"Lyhytterapia on terapiamuoto, joka keskittyy ratkaisukeskeiseen ja tavoitteelliseen työskentelyyn, ja se tarjoaa mahdollisuuden nopeaan ja tehokkaaseen avunsaantiin erilaisiin elämän haasteisiin."

Rentoutusharjoitukset

Rentoutusharjoituksia kannattaa tehdä säännöllisesti, sillä ne auttavat lievittämään stressiä ja parantamaan fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.

Stressinhallinta

Stressinhallinnassa on tärkeää tunnistaa omat stressitekijät ja löytää sopivia keinoja niiden hallitsemiseksi.

Parisuhdeterapia

Parisuhdeterapia on pariskunnille suunnattu terapiamuoto, jossa pyritään parantamaan ja vahvistamaan parisuhteen laatua ja toimivuutta.